SAIBA PORQUE VOCÊ DEVE COMEÇAR A PRATICAR GINÁSTICA NATURAL EM CASA

– Sem uso de qualquer equipamento! A ginástica natural é um método de atividade que pode ser praticado em casa, utilizando o peso do próprio corpo. A prática realiza um forte trabalho de mobilidade, agilidade, força e resistência muscular. Durante o evento on-line Mudar Faz Bem, os especialistas Paulo Sobral e a Aline Pinto esclareceram […]